annons
Liselotte Å
1975 • Alingsås

15x1-min intervaller 4:45 tempo

Torsdag 22 januari 2026 16:06

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5,65 km
Distans
44:21
Tid
7:51 min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson och kortben
Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:007:001407:001,00 km
2 0,01 km1:0001:53:461498:001,01 km
3 0,20 km1:004:561469:001,21 km
4 0,02 km1:0040:1215310:001,24 km
5 0,21 km1:004:4914711:001,44 km
6 0,03 km1:0035:3115812:001,47 km
7 0,21 km1:004:4515013:001,68 km
8 0,04 km1:0027:5616214:001,72 km
9 0,22 km1:004:3315215:001,94 km
10 0,02 km1:0001:01:5516116:001,95 km
11 0,22 km1:004:3115317:002,18 km
12 0,02 km1:0045:2415918:002,20 km
13 0,22 km1:004:3715019:002,42 km
14 0,02 km1:0051:5016020:002,43 km
15 0,22 km1:004:2815421:002,66 km
16 0,02 km1:0042:4516322:002,68 km
17 0,22 km1:004:3815523:002,90 km
18 0,02 km1:0047:4916224:002,92 km
19 0,22 km1:004:3315625:003,14 km
20 0,01 km1:0001:18:5616226:003,15 km
21 0,22 km1:004:3215527:003,37 km
22 0,02 km1:0045:1216328:003,39 km
23 0,22 km1:004:3315729:003,61 km
24 0,02 km1:0044:3616530:003,64 km
25 0,23 km1:004:2415931:003,86 km
26 0,02 km1:0044:4616632:003,89 km
27 0,23 km1:004:1816033:004,12 km
28 0,02 km1:0052:0216634:004,14 km
29 0,22 km1:004:2915935:004,36 km
30 0,02 km1:0049:2116336:004,38 km
31 0,23 km1:004:2015937:004,61 km
32 0,03 km1:0036:5916338:004,64 km
33 1,00 km6:176:1715844:175,64 km
34 0,01 km0:056:2316144:225,65 km
annons