komplettering

Lördag 24 januari 2026 08:17

Styrketräning - Ben

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

600 m band
squats + tåhävning (enbens) med hantel
600 m band
Squats + tåhävning enligt ovan
1,5 min rodd
500 m band
1 min rodd
Jag springer helt klart fortare under intervallerna här inne än ute, SÅ fel kan inte min känsla vara! Men snittet enligt bandets mätning blir en hastighet på 8-9 min/km.....
Bra att squats åter funkar bra att utföra iaf.

33:09
Tid

123
Snittpuls

162
Maxpuls

Gillas av

Per Månsson och Eva Larsson

Kommentarer

Låter udda! Gammalt eller nytt band?

Helena Zander | 24 januari 18:28

ALLA band....

Anna-Karin D | 24 januari 19:19

Helt klart måste banden visa för låg hastighet. Tror mer på känslan.

Per Månsson | 24 januari 19:23

Kan vara så att de visar lite fel i låga hastigheter, men i högre hastigheter mer rätt.

Anna-Karin D | 24 januari 19:26

Träningspass från

Puls

annons