Långpass - Adolfsb - Ladug - Tybble - Berhn - Örebro C - Väster - Asph - Gustavs - Ladug - Adolfsberg

Gav mig ut direkt efter att jag vaknade och fick feeling under turen då jobbet ska göras! Tre halvmaror och dagens långpanna gav totalt 90 km+ på veckan. Grymt fint, bra och nöjd med det ändå!

Bättre förutsättningar är befarat då jag strategiskt höll mig till mestadels sopsaltat. Slirigt på slutet dock i takt med att snöfallet inleddes. Annars frisk och skönt med bra fäste i vanliga skor. Ingen topp känsla i kroppen men helt okej ändå. Jämn farthållning från 5.00 min/km med lätt progressiv ökning ner till 4.45 min/km och stabil bra puls hela vägen.

-3 grader, 4 m/sek vind och uppehåll inledningsvis med tilltagande snöfall sista 9 km.