annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2026-01-24

Lördag 24 januari 2026 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,54 km
Distans

2:07:39
Tid

5:56 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Craft nordlite

Total distans:

33:09:33

343 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	126	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	141	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	138	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	136	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	134	34:49	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	139	41:35	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	142	47:50	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	138	54:08	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	136	1:00:22	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	139	1:06:17	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	131	1:12:09	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	133	1:18:13	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	134	1:24:20	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	130	1:29:58	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	136	1:35:54	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	134	1:41:31	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	133	1:47:03	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	133	1:53:02	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	138	1:59:06	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	134	2:04:35	21,00 km
22	0,54 km	3:05	5:40	135	2:07:40	21,54 km

annons