annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

löpbandet

Lördag 24 januari 2026 11:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:02:32
Tid

6:15 min/km
Snitt

160
Snittpuls

188
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Hoka mach 5 (3)

Total distans:

35:17:16

355 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	160	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	177	13:40	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	151	20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	152	26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	178	32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	168	38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	162	44:54	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	145	50:46	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	152	56:43	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	150	1:02:31	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:53	156	1:02:32	10,01 km

annons