Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Ragnar
1986 • Lund
LT1 4x6 min @ 3:45
Söndag 25 januari 2026 08:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klart högre puls än igår kväll, men samma känsla. Borg 12.
8
km
Distans
30:38
Tid
3:50
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
176
Stegfrekvens
Skor
Puma Deviate Nitro gul
Total distans:
73:05:21
842 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,83 km
4:08
4:59
119
4:08
0,83 km
2
1,32 km
6:00
4:33
139
10:08
2,15 km
3
1,33 km
6:00
4:32
142
16:08
3,48 km
4
1,32 km
6:00
4:34
145
22:09
4,79 km
5
1,31 km
6:01
4:36
147
28:09
6,10 km
6
0,46 km
2:30
5:28
137
30:39
6,55 km
annons
