Löpning 2026-01-25

Söndag 25 januari 2026 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

52:23
Tid

5:13 min/km
Snitt

162
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	132	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	160	9:49	2,00 km
3	0,04 km	0:14	5:14	162	10:03	2,04 km
4	0,17 km	0:45	4:27	165	10:49	2,21 km
5	0,01 km	0:16	25:10	164	11:05	2,23 km
6	0,15 km	0:46	5:09	161	11:51	2,37 km
7	0,02 km	0:17	14:00	160	12:08	2,39 km
8	0,15 km	0:45	5:08	166	12:53	2,54 km
9	0,01 km	0:19	22:01	160	13:12	2,56 km
10	0,17 km	0:46	4:30	161	13:59	2,73 km
11	0,01 km	0:17	24:32	160	14:15	2,74 km
12	0,17 km	0:45	4:34	163	15:01	2,90 km
13	0,01 km	0:16	22:34	161	15:16	2,92 km
14	0,15 km	0:45	4:51	165	16:01	3,07 km
15	0,02 km	0:16	14:19	158	16:17	3,09 km
16	0,16 km	0:44	4:34	154	17:01	3,25 km
17	0,02 km	0:15	16:16	160	17:16	3,26 km
18	0,15 km	0:44	4:55	161	18:00	3,41 km
19	0,02 km	0:15	15:28	161	18:15	3,43 km
20	0,17 km	0:45	4:23	161	19:00	3,60 km
21	0,02 km	0:15	15:52	163	19:15	3,62 km
22	0,15 km	0:45	4:51	165	20:00	3,77 km
23	0,01 km	0:15	17:14	164	20:15	3,79 km
24	0,17 km	0:45	4:24	165	21:00	3,96 km
25	0,02 km	0:16	13:21	163	21:16	3,98 km
26	0,17 km	0:44	4:22	171	22:00	4,15 km
27	0,02 km	0:16	17:20	171	22:16	4,16 km
28	0,16 km	0:44	4:33	168	23:00	4,32 km
29	0,02 km	0:15	15:38	170	23:16	4,34 km
30	0,17 km	0:45	4:26	168	24:00	4,51 km
31	0,02 km	0:15	12:01	171	24:16	4,53 km
32	0,17 km	0:45	4:31	171	25:00	4,69 km
33	0,02 km	0:15	12:27	172	25:16	4,71 km
34	0,19 km	0:45	4:01	170	26:00	4,90 km
35	0,02 km	0:15	11:25	167	26:15	4,92 km
36	0,17 km	0:45	4:18	174	27:01	5,10 km
37	0,01 km	0:16	18:35	174	27:16	5,11 km
38	0,18 km	0:44	4:12	167	28:01	5,29 km
39	0,02 km	0:15	16:22	163	28:16	5,30 km
40	0,18 km	0:45	4:16	165	29:01	5,48 km
41	0,02 km	0:16	13:12	163	29:16	5,50 km
42	0,17 km	0:45	4:17	163	30:01	5,67 km
43	0,02 km	0:15	14:14	161	30:16	5,69 km
44	0,18 km	0:45	4:08	159	31:01	5,87 km
45	0,01 km	0:15	20:03	157	31:16	5,88 km
46	0,18 km	0:45	4:03	154	32:01	6,07 km
47	0,02 km	0:15	12:43	155	32:16	6,09 km
48	0,18 km	0:45	4:04	151	33:01	6,27 km
49	0,02 km	0:15	12:32	153	33:15	6,29 km
50	0,17 km	0:46	4:36	156	34:01	6,45 km
51	0,01 km	0:16	17:35	157	34:17	6,47 km
52	0,17 km	0:44	4:17	168	35:01	6,64 km
53	0,02 km	0:15	10:02	177	35:16	6,67 km
54	0,18 km	0:45	4:12	178	36:01	6,85 km
55	0,02 km	0:16	13:39	178	36:17	6,87 km
56	0,16 km	0:44	4:31	178	37:01	7,03 km
57	0,02 km	0:15	11:30	179	37:16	7,05 km
58	0,16 km	0:45	4:42	179	38:01	7,21 km
59	0,01 km	0:14	19:55	180	38:15	7,22 km
60	0,15 km	0:46	5:02	179	39:01	7,37 km
61	0,02 km	0:15	16:09	181	39:16	7,39 km
62	0,17 km	0:45	4:28	181	40:01	7,56 km
63	0,02 km	0:15	13:34	181	40:16	7,58 km
64	0,16 km	0:46	4:53	180	41:01	7,73 km
65	0,02 km	0:15	12:59	183	41:17	7,75 km
66	0,16 km	0:45	4:47	182	42:01	7,91 km
67	1,00 km	5:02	5:02	160	47:04	8,91 km
68	1,00 km	4:42	4:42	159	51:46	9,91 km
69	0,14 km	0:38	4:28	156	52:24	10,05 km

annons