Jonathan Åkesson

Jonathan Åkesson

1989 • Göteborg

Foruminlägg Följer Följs av

Jonathan Åkesson

1989 • Göteborg
Joggpers
Joggpers 3:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 93 st
Löpt i år
Löpt i år 727 km
Tränat i år
Tränat i år 60 h

Glad motionär, tränat löpning sedan 2017.
PB 42,2km 3:25:41 (2023)
PB 21,1km 1:34:47 (2022)
PB 10km: 40:16 (2023)
PB 5km: 19:40 (2023)

Medlem sedan 2 juli 2023

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
4
4
6
6
v. 14
Löpning:
4:55/km
2:43:30
33,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:30
33,3 km
Vecka 15
9
9
12
12
v. 15
Löpning:
4:50/km
4:24:19
54,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:24:19
54,6 km
Vecka 16
18
18
v. 16
Löpning:
4:59/km
6:04:09
73,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:04:09
73,2 km
Vecka 17
22
22
23
23
v. 17
Löpning:
4:49/km
3:24:35
42,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:35
42,5 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km