annons

Johan Sävenstrand

1972 • Ljurhalla

Idre

Fredag 23 januari 2026 09:51

Övrig träning/Friskvård - Utförsåkning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

40:53
Tid

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,40 km	3:36	2:34 min/km	80,1	3:36	1,40 km
2	1,33 km	2:56	2:12 min/km	80,4	6:32	2,74 km
3	0,86 km	2:19	2:41 min/km	61,6	8:51	3,60 km
4	0,84 km	2:01	2:23 min/km	75,4	10:52	4,44 km
5	0,90 km	2:48	3:07 min/km	73,1	13:40	5,34 km
6	0,93 km	2:04	2:14 min/km	69,2	15:44	6,27 km
7	0,84 km	2:07	2:32 min/km	73,4	17:51	7,11 km
8	2,16 km	4:45	2:12 min/km	86,5	22:36	9,27 km
9	1,99 km	4:21	2:11 min/km	78,9	26:57	11,25 km
10	1,37 km	2:53	2:07 min/km	122,2	29:50	12,62 km
11	1,23 km	2:25	1:58 min/km	103,6	32:15	13,85 km
12	1,45 km	4:27	3:04 min/km	111,7	36:42	15,30 km

annons