Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredrik Rosenqvist
1983 • huddinge
IVDM stockholm 3000m - Sätra - Sätra - Sätra
Söndag 25 januari 2026 13:49
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
jobbigt och i sämre form på länge men ändå skönt i prova springa bana igen
3
km
Distans
12:26
Tid
4:09
min/km
Snitt
178
Snittpuls
193
Maxpuls
Skor
Saucony Sinister
Total distans:
11:23:20
156 km
Gillas av
Patrick Pring
Kommentarer
Rätt att ställa upp oavsett form. Du fick ju guld i M40. Grattis!
Patrick Pring | 27 januari 23:19
tack, dock önskar jag att fler ställde upp för annars kommer ju dessa tävlingar dö ut
Fredrik Rosenqvist
| 30 januari 07:33
Helt sant. De är dåliga på att göra reklam för sig, både förbundet och arrangören.
Patrick Pring | 30 januari 13:55
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons