Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Fredric Höglind
1970 • Enskede
Tröskel löpband 6 ggr6 min @4,30 snitt
Måndag 26 januari 2026 15:17
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppjogg 10 min @6,0. 6 ggr 6 min @4,30 snitt (4,32, 4,32 4,32 4,30, 4,24 & 4,24) 10 min nedjogg @6,0. 1 min ståvila. TE 3,3 och Zon 4 i 1 min bara. Höjde farten efter 3:e intervallen för att få upp pulsen.
11,28
km
Distans
1:01:58
Tid
5:30
min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
Skor
ON cloudboom strike
Total distans:
40:25:52
451 km
Gilla passet
Träningspass från
annons
