Löpning 2025-03-05

Onsdag 5 mars 2025 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

38:37
Tid

5:31 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19 min/km	137,5	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29 min/km	151,8	10:48	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02 min/km	136,4	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21 min/km	140	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25 min/km	155,7	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30 min/km	149,1	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38 min/km	145,8	38:44	7,00 km
8	0,02 km	0:06	6:31 min/km	141	38:50	7,02 km

annons