annons

Mari Nilsson

1979 • Simrishamn

Winter Wine Run

Lördag 24 januari 2026 13:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:29:09
Tid

8:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

178
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Topo ultrafly 5, strl 41

Total distans:

64:54:53

601 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	139	6:37	1,00 km
2	1,00 km	8:01	8:01	142	14:39	2,00 km
3	1,00 km	8:40	8:40	132	23:18	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	155	29:33	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	154	36:04	5,00 km
6	1,00 km	11:07	11:07	129	47:11	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	149	53:52	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	145	1:00:42	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	147	1:07:13	9,00 km
10	1,00 km	11:31	11:31	126	1:18:44	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	148	1:25:39	11,00 km
12	0,22 km	3:30	16:15	130	1:29:09	11,22 km

annons