Löpning 2026-01-27

Tisdag 27 januari 2026 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,99 km
Distans

49:30
Tid

5:30 min/km
Snitt

141
Snittpuls

174
Maxpuls

156
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	101	7:00	1,00 km
2	0,34 km	3:10	9:18	102	10:10	1,34 km
3	1,00 km	4:35	4:35	143	14:44	2,34 km
4	1,00 km	4:33	4:33	154	19:17	3,34 km
5	0,19 km	0:53	4:33	158	20:10	3,53 km
6	0,14 km	2:00	14:04	123	22:10	3,67 km
7	1,00 km	4:33	4:33	153	26:43	4,67 km
8	1,00 km	4:29	4:29	163	31:12	5,67 km
9	0,21 km	0:58	4:29	164	32:10	5,89 km
10	0,18 km	2:00	11:21	134	34:10	6,07 km
11	1,00 km	4:30	4:30	161	38:40	7,07 km
12	1,00 km	4:25	4:25	170	43:05	8,07 km
13	0,24 km	1:05	4:25	171	44:10	8,31 km
14	0,68 km	5:21	7:52	132	49:30	8,99 km

annons