annons
Mats Teneryd
1956 • Nässjö

Löpbandet, intervaller 1/4-3/4.

Torsdag 22 januari 2026 09:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpbandet, 22 min. uppvärmning + 4x300 m + 8 x (600 m 1/4-3/4 + 200 m 1/4) + 9 min. 1/4.
Totalt 1.31 tim.
12 km
Distans
1:31:00
Tid
7:35 min/km
Snitt
On Cloudboom Zone
Total distans: 
33:34:00
305 km

Gilla passet

annons