Bootcamp

Tisdag 27 januari 2026 16:46

CrossFit - Bootcamp

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Team of 3 split as you like Amrap : 40 min
P1 maskin 15/12 cal
P2 & P3 delar hur de vill på golvet till P1 är klar

30 Wall Balls
20 DB Thrusters
30 Box jump Overs
20 KB Swings
30 DB Snatch
20 v-ups

10 Synk Burpees (alla tre samtidigt) var 5:e min

55:28
Tid

Gillas av

Mikael Knutsson

Träningspass från

annons