Löpning Tröskel 4x2000m vila75s

Tisdag 27 januari 2026 11:36

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IMR rundan med Tobban och Anders. Pace 4:27-4:28-4:10-4:09 puls 134-141-151-153

16,88 km
Distans

1:30:54
Tid

5:23 min/km
Snitt

133
Snittpuls

162
Maxpuls

116 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,49 km	29:14	6:30	113	29:14	4,49 km
2	2,00 km	8:53	4:27	134	38:07	6,49 km
3	0,13 km	1:16	9:32	117	39:23	6,63 km
4	2,00 km	8:57	4:28	141	48:20	8,63 km
5	0,07 km	1:17	18:06	119	49:37	8,70 km
6	2,00 km	8:21	4:10	151	57:58	10,70 km
7	0,13 km	1:32	11:35	127	59:29	10,83 km
8	2,00 km	8:18	4:09	153	1:07:48	12,83 km
9	0,33 km	1:46	5:24	143	1:09:34	13,16 km
10	3,72 km	21:21	5:44	126	1:30:55	16,88 km

annons