Hua Yang distans

Onsdag 28 januari 2026 02:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,22 km
Distans

33:25
Tid

5:22 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

80
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30 min/km	113,7	5:30	1,00 km
2	0,44 km	2:13	5:02 min/km	124	7:43	1,44 km
3	1,00 km	5:10	5:10 min/km	137,4	12:53	2,44 km
4	1,00 km	5:29	5:29 min/km	141,5	18:22	3,44 km
5	1,00 km	5:21	5:21 min/km	143,9	23:43	4,44 km
6	1,00 km	5:30	5:30 min/km	150,6	29:13	5,44 km
7	0,14 km	0:46	5:28 min/km	147,4	29:59	5,58 km
8	0,64 km	3:23	5:16 min/km	153,9	33:22	6,22 km

annons