annons
Gunnar Kihlberg
1962 • Falun

med LIU-ungdomarna

Onsdag 28 januari 2026 08:00

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
250 insim
6 x 25 olika skovlingar
12 x 25 frisim teknik 0.35
8 x 75 frisim (1-3 i varje 75) 1.25
8 x 50 ben med fenor fj/fr 1.05
12 x 25 olika simsätt (15 max + 10 bad) 0.45
300 frisim med dolme och paddlar
100 bad
2400 m
Distans
1:00:00
Tid
2:30 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons