Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christer Kvam
1966 • Eskilstuna
Löpning 2026-01-28
Onsdag 28 januari 2026 19:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,36
km
Distans
45:26
Tid
6:10
min/km
Snitt
125
Snittpuls
138
Maxpuls
152
Stegfrekvens
304
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
119
5:52
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
122
11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
127
17:44
3,00 km
4
1,00 km
6:07
6:07
126
23:51
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
125
30:00
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
130
36:13
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
131
42:15
7,00 km
8
0,36 km
3:12
8:57
114
45:27
7,36 km
annons
