Löpning 2026-01-30

Fredag 30 januari 2026 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,35 km
Distans

1:12:43
Tid

6:24 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

158
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	118	7:16	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	132	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	135	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	136	25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	135	31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	137	38:01	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	136	44:14	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	136	50:43	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	136	57:09	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	132	1:03:42	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	134	1:10:23	11,00 km
12	0,35 km	2:21	6:40	137	1:12:44	11,35 km

annons