annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2026-01-28

Onsdag 28 januari 2026 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,54 km
Distans

35:55
Tid

4:46 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

156
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

Skor

Salomon Aero Blast

Total distans:

71:23:08

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	118	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	122	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	128	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	128	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	128	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	128	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	134	33:32	7,00 km
8	0,54 km	2:23	4:25	137	35:55	7,54 km

annons