annons

Magnus Andrén

1977 • Borås

Längdåkning 2026-01-28

Onsdag 28 januari 2026 19:05

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,12 km
Distans

48:20
Tid

3:41 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

67
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:42	3:42 min/km	130	3:42	1,00 km
2	1,00 km	3:10	3:10 min/km	142,3	6:52	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32 min/km	158,4	11:24	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01 min/km	147,8	15:25	4,00 km
5	1,00 km	2:49	2:49 min/km	144,1	18:14	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30 min/km	150,9	22:44	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44 min/km	146	26:28	7,00 km
8	1,00 km	3:18	3:18 min/km	149,8	29:46	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50 min/km	149,8	33:36	9,00 km
10	1,00 km	3:51	3:51 min/km	153,4	37:27	10,00 km
11	1,00 km	3:33	3:33 min/km	148,9	41:00	11,00 km
12	1,00 km	3:23	3:23 min/km	143,1	44:23	12,00 km
13	1,00 km	3:59	3:59 min/km	162,4	48:22	13,00 km
14	0,12 km	0:17	2:18 min/km	138,2	48:39	13,12 km

annons