annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

12 km varav 10 km @5,0 löpband

Torsdag 29 januari 2026 10:59

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg@6,0 1 km sen 10 km akt av @5,0 och 1 km nedvarv @6,0. TE 3,8. 30 sek i zon 4. 75 % i zon 3. Lite ovant att springa längre med lite högre puls när normalt men nyttigt.
12 km
Distans
1:02:09
Tid
5:11 min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
Adidas Adizero EVO SL
Total distans: 
64:11:29
677 km

Gilla passet

Träningspass från
annons