annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Morgonsimning i Tumba

Torsdag 29 januari 2026 08:06

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200m insim
500-400-300-200-100m m dolme
6 x 50m m dolme
Swolf 50
2000 m
Distans
45:54
Tid
2:18 min/100m
Snitt
26
Kadens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 5:25 2:42 min/100m 5:25 0,20 km
2 0,43 km 10:57 2:35 min/100m 16:22 0,63 km
3 0,38 km 8:44 2:20 min/100m 25:06 1,00 km
4 0,35 km 7:39 2:11 min/100m 32:45 1,35 km
5 0,20 km 4:13 2:06 min/100m 36:58 1,55 km
6 0,10 km 2:04 2:04 min/100m 39:02 1,65 km
7 0,30 km 6:49 2:16 min/100m 45:51 1,95 km
annons