annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Stormon-Böllingemyren-Hund o Pulka

Lördag 31 januari 2026 09:56

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kallt och kärvt i spåren
Kond 5.0
Kcal 961
23,36 km
Distans
2:09:24
Tid
5:32 min/km
Snitt
126
Snittpuls
187
Maxpuls
56
Kadens
161 meter
Total stigning
Rossignol
Total distans: 
49:51:34
479 km
Madshus Terrasonic IGS
Total distans: 
76:18:28
699 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 7,55 km 39:20 5:13 min/km 39:20 7,55 km
2 6,93 km 40:56 5:54 min/km 1:20:16 14,48 km
3 8,05 km 44:24 5:31 min/km 2:04:40 22,53 km
4 0,82 km 4:42 5:45 min/km 2:09:22 23,34 km
5 0,02 km 0:05 4:38 min/km 2:09:27 23,36 km
annons