annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

11 km distans

Torsdag 29 januari 2026 16:03

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

52:30
Tid

4:44 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

Adidas Adizero Prime X 2 St...

Total distans:

123:59:59

1460 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	138	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	163	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	163	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	161	18:34	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	129	23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	126	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	127	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	129	36:58	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	130	41:33	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	131	46:09	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	132	50:46	11,00 km
12	0,38 km	1:45	4:34	133	52:30	11,38 km

annons