annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

löpbandet rehab

Torsdag 29 januari 2026 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:13:39
Tid

6:08 min/km
Snitt

175
Snittpuls

202
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Hoka mach 5 (3)

Total distans:

35:17:16

355 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	159	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	142	13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	170	19:44	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	170	25:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	170	31:34	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	190	37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	186	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	186	49:39	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	182	55:26	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	192	1:01:17	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	176	1:07:33	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	184	1:13:37	12,00 km
13	0,01 km	0:03	6:01	192	1:13:40	12,01 km

annons