annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Löpning 2026-01-28

Onsdag 28 januari 2026 10:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,01 km
Distans
46:12
Tid
5:46 min/km
Snitt
128
Snittpuls
145
Maxpuls
84
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:15 6:15 min/km 113,2 6:15 1,00 km
2 1,00 km 5:47 5:47 min/km 124,6 12:02 2,00 km
3 1,00 km 5:40 5:40 min/km 130,1 17:42 3,00 km
4 0,22 km 1:15 5:42 min/km 109,3 18:57 3,22 km
5 1,00 km 5:26 5:26 min/km 122,6 24:23 4,22 km
6 1,00 km 4:57 4:57 min/km 139,7 29:20 5,22 km
7 1,00 km 5:57 5:57 min/km 131,5 35:17 6,22 km
8 1,00 km 6:31 6:31 min/km 135,4 41:48 7,22 km
9 0,79 km 4:21 5:30 min/km 138,6 46:09 8,01 km
annons