annons
Marcus Nilsson
1997 • Luleå

Löpbandsintervaller 8min+5x5min 💦

Fredag 30 januari 2026 06:37

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
60sek ståvila mellan.
Tempot på intervallerna blev:
3:26, 3:25, 3:25, 3:24
3:21, 3:19min/km.
1% lutning första halva av sänkte sedan till 0,5% för att hitta lite bättre känsla 😁
9,7 km
Distans
33:00
Tid
3:24 min/km
Snitt
Puma Fast-R Nitro Elite 3
Total distans: 
9:17:19
155 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons