Adolfsb - Marieb - Brunnsg - Gustavv - Örebro City - USÖ - Skebäcksbron - Almby - Brickebacken - Adolfsb - Bondsätter - Adolfsb

Varken kylan eller hindersmässan kunde stoppa road to Bratislava som idag rullade på med en superfin och krispig långpanna tillsammans med min maratonbroder Federico! -11 grader vid start och - 6,5 vid hemkomst gjorde det utmanande men sol och typ ingen vind 1-2 m/sek gjorde det hanterbart ändå. Mest fingrarna som i vanligt ordning tog duktigt med stryk.

Lugnt och fint tempo strax över 5.00 min/km hela vägen, bra puls, okej men inte lätt känsla och magiskt tugg med den kloke "italienaren"! Stänger därmed en Januari med mycket löpning och gott om kvalité underbart nog.