annons
Mats Teneryd
1956 • Nässjö

Löpbandet. 1.21 tim 1/4-1/2, intervaller.

Lördag 31 januari 2026 09:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpbandet. 25 min. uppvärmning + 8 x (600 m 1/2 + 200 m 1/4) + 9 min nedvarvning.
Totalt 1.21 tim.
On Cloudflow 4 under uppvärmning därefter On Cloudboom Zone.
12 km
Distans
1:21:00
Tid
6:45 min/km
Snitt
On Cloudboom Zone
Total distans: 
33:34:00
305 km

Gilla passet

annons