annons
1966 • Lidköping

Billingens Långlopp 40 K- 2.20.46

Lördag 31 januari 2026 09:59

Längdåkning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?

Årets första långa race avklarat på Billingen! 40 km 2.20.46. Totalt 234 e tid av 873 målgångar lör och sön ( tävling och Motion) med samma förutsättningar. Valde att åka med fäste men blev typ 85-90 % stakning så hade funkat med stakskidorna. Hyfsat nöjd men vet mer när seedningstabellen redovisas . Bra med krafter kvar efter loppet så det fanns mer att kräma ut. Vi var ett gött gäng på plats som åkte årets Långlopp på Billingen på två 20 km varv ( på konst 1/3)- och natursnöspår 2/3. Åkte nästan hela loppet ihop med Patrik så vi korsade mållinjen ihop.
Fischer SM classic blue 812 Glid Ma plus - Swix Maraton Race White - Swix Maraton pulver White fäste: Base - Grön invärmt - 4 lager Blå extra o två lager Violett Swix . Bra Vallare Fredrik Sundberg https://live.eqtiming.com/80048#result:327047-1223944-0-1-1- https://live.eqtiming.com/80048#result:327047-1223944-0-1-1-
39,73 km
Distans
2:20:46
Tid
3:33 min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 3:48 3:48 min/km 120,4 3:48 1,00 km
2 1,00 km 3:12 3:12 min/km 138,5 7:00 2,00 km
3 1,00 km 3:20 3:20 min/km 137,4 10:20 3,00 km
4 1,00 km 3:14 3:14 min/km 138,4 13:34 4,00 km
5 1,00 km 3:24 3:24 min/km 140,9 16:58 5,00 km
6 1,00 km 3:13 3:13 min/km 138,9 20:11 6,00 km
7 1,00 km 4:13 4:13 min/km 141,5 24:24 7,00 km
8 1,00 km 3:22 3:22 min/km 136,6 27:46 8,00 km
9 1,00 km 3:34 3:34 min/km 135,3 31:20 9,00 km
10 1,00 km 3:27 3:27 min/km 135,5 34:47 10,00 km
11 1,00 km 3:25 3:25 min/km 138,2 38:12 11,00 km
12 1,00 km 3:13 3:13 min/km 132,1 41:25 12,00 km
13 1,00 km 3:40 3:40 min/km 138,8 45:05 13,00 km
14 1,00 km 3:13 3:13 min/km 136 48:18 14,00 km
15 1,00 km 3:16 3:16 min/km 140 51:34 15,00 km
16 1,00 km 3:26 3:26 min/km 135,9 55:00 16,00 km
17 1,00 km 3:37 3:37 min/km 144,4 58:37 17,00 km
18 1,00 km 3:29 3:29 min/km 138,2 1:02:06 18,00 km
19 1,00 km 3:26 3:26 min/km 124,5 1:05:32 19,00 km
20 1,00 km 3:33 3:33 min/km 130,8 1:09:05 20,00 km
21 1,00 km 3:46 3:46 min/km 137,2 1:12:51 21,00 km
22 1,00 km 3:30 3:30 min/km 128,8 1:16:21 22,00 km
23 1,00 km 3:36 3:36 min/km 136,6 1:19:57 23,00 km
24 1,00 km 3:35 3:35 min/km 127 1:23:32 24,00 km
25 1,00 km 3:51 3:51 min/km 127,6 1:27:23 25,00 km
26 1,00 km 4:01 4:01 min/km 129 1:31:24 26,00 km
27 1,00 km 3:25 3:25 min/km 137 1:34:49 27,00 km
28 1,00 km 3:53 3:53 min/km 141,6 1:38:42 28,00 km
29 1,00 km 3:47 3:47 min/km 137,6 1:42:29 29,00 km
30 1,00 km 3:41 3:41 min/km 136,3 1:46:10 30,00 km
31 1,00 km 3:25 3:25 min/km 140,2 1:49:35 31,00 km
32 1,00 km 3:47 3:47 min/km 138,5 1:53:22 32,00 km
33 1,00 km 3:29 3:29 min/km 136,2 1:56:51 33,00 km
34 1,00 km 3:19 3:19 min/km 138,3 2:00:10 34,00 km
35 1,00 km 3:44 3:44 min/km 141,4 2:03:54 35,00 km
36 1,00 km 3:37 3:37 min/km 141,9 2:07:31 36,00 km
37 1,00 km 3:48 3:48 min/km 141,9 2:11:19 37,00 km
38 1,00 km 3:25 3:25 min/km 142,2 2:14:44 38,00 km
39 1,00 km 3:51 3:51 min/km 147,3 2:18:35 39,00 km
40 0,60 km 1:58 3:16 min/km 149,6 2:20:33 39,60 km
annons