LVSK skidpass Hiit på STC med Cecilia- 24 st

Söndag 1 februari 2026 16:07

Styrketräning - Cirkelfys HIT med LVSK

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Uppvärmning - Hiit - 3x45 sek 25 sek vila på varje stn och 60 sek stationsbyte + 2 x 60 sek extra bonus .

1:01:46
Tid

105
Snittpuls

157
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	5:59	0:00	72	5:59
2	3:14	0:00	85	9:13
3	1:02	0:00	76	10:16
4	3:07	0:00	89	13:23
5	0:59	0:00	93	14:22
6	3:07	0:00	117	17:29
7	0:58	0:00	112	18:27
8	4:09	0:00	97	22:36
9	3:10	0:00	75	25:46
10	0:58	0:00	86	26:44
11	4:00	0:00	119	30:44
12	3:19	0:00	103	34:03
13	0:59	0:00	98	35:02
14	3:08	0:00	111	38:09
15	0:48	0:00	116	38:58
16	4:18	0:00	138	43:16
17	3:10	0:00	129	46:26
18	0:59	0:00	127	47:24
19	3:10	0:00	111	50:34
20	0:59	0:00	109	51:33
21	3:16	0:00	132	54:49
22	2:51	0:00	100	57:41
23	0:07	0:00	78	57:48
24	1:05	0:00	109	58:53
25	0:43	0:00	101	59:36
26	1:05	0:00	124	1:00:41
27	1:06	0:00	119	1:01:47

annons