Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
LÖPBAND NW BD
Söndag 1 februari 2026 10:35
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6:18-tempo med 5x300m fartökning i 5:00.
Bra känsla om än lite trött efter fredagens löppass.
-4, 15sm, sol, 3cm snö
5,02
km
Distans
32:36
Tid
6:30
min/km
Snitt
163
Snittpuls
185
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
155
6:58
1,00 km
2
1,00 km
6:42
6:42
161
13:41
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
168
19:53
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
167
26:11
4,00 km
5
1,00 km
6:18
6:18
165
32:29
5,00 km
6
0,02 km
0:08
5:07
185
32:37
5,02 km
annons
