annons
Helena Zander
1975 • Lund

Efter intervallerna

Lördag 31 januari 2026 16:08

Styrketräning - Ben
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Booty builder (explosivt).
3 x 5 på 75 kg.

2. Pendulum squat.
1 x 5 på 5 kg.
2 x 3 på 7.5 kg.

3. Enbens vadpress.
2 x 12 på 17.5 kg.
22:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Anna-Karin D
annons