annons
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal

8x3 min - Åby grus/tartan/asfalt ☀️

Söndag 1 februari 2026 14:45

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Försök till uppstart efter förkylningen. Kändes bara motigt.
Mötte Göran Sander på uppjoggen mot Åby och det var ju trevligt.
Svinkallt och trögt i motvinden.
14,51 km
Distans
1:05:11
Tid
4:30 min/km
Snitt
114
Snittpuls
124
Maxpuls
168
Stegfrekvens
317 watt
Effekt
91 meter
Total stigning (klocka)
Garmim FR 165
Total distans: 
158:32:32
2051 km
Brooks Launch 11 svart/vi
Total distans: 
19:44:20
265 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson och Magnus Sjöberg
Träningspass från
annons