annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johannes Forsberg

1980 • Karlstad

Cykel 2026-02-01

Söndag 1 februari 2026 19:42

Spinning/Trainer - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

54,82 km
Distans

2:00:15
Tid

27,35 km/h
Snitt

127
Snittpuls

153
Maxpuls

74
Kadens

153 watt
Effekt

Monarken

Total distans:

166:14:50

241 km

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:56	30,25	111	9:56	5,00 km
2	5,00 km	10:29	28,57	131	20:26	10,00 km
3	5,00 km	11:07	27,07	123	31:33	15,00 km
4	5,00 km	11:03	27,07	120	42:36	20,00 km
5	5,00 km	10:24	28,80	133	53:00	25,00 km
6	5,00 km	10:53	27,48	133	1:03:53	30,00 km
7	5,00 km	10:45	27,91	132	1:14:38	35,00 km
8	5,00 km	11:00	27,27	133	1:25:37	40,00 km
9	5,00 km	12:29	24,00	133	1:38:06	45,00 km
10	5,00 km	10:59	27,27	128	1:49:04	50,00 km
11	4,82 km	11:11	25,90	123	2:00:16	54,82 km

annons