annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Elljusspåret S-näs x 4

Söndag 1 februari 2026 10:05

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-9, tendens till snöfall
Dåligt fäste, stel efter gårdagen
Kond 2,3
Kcal 409
13,29 km
Distans
1:16:11
Tid
5:44 min/km
Snitt
97
Snittpuls
143
Maxpuls
55
Kadens
81 meter
Total stigning
Madshus
Total distans: 
168:15:59
1864 km
Rossignol
Total distans: 
49:51:34
479 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 3,33 km 18:58 5:42 min/km 18:58 3,33 km
2 3,34 km 19:07 5:43 min/km 38:05 6,67 km
3 3,31 km 19:16 5:50 min/km 57:21 9,97 km
4 3,31 km 18:46 5:40 min/km 1:16:07 13,28 km
annons