Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Stormon-Böllingemyren
Lördag 31 januari 2026 13:36
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
- 6-7 grader
Sämre fäste
Kond 2,4
Kcal 580
16,76
km
Distans
1:41:40
Tid
6:04
min/km
Snitt
102
Snittpuls
142
Maxpuls
51
Kadens
87
meter
Total stigning
Skidor och utrustning
Madshus
Total distans:
168:15:59
1864 km
Rossignol
Total distans:
49:51:34
479 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
7,60 km
43:37
5:45 min/km
43:37
7,60 km
2
7,02 km
45:37
6:30 min/km
1:29:14
14,62 km
3
2,14 km
12:25
5:48 min/km
1:41:39
16,76 km
annons
