Löpning 2026-01-18

Söndag 18 januari 2026 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,35 km
Distans

1:19:58
Tid

5:34 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

152
Stegfrekvens

432 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	155	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	159	22:44	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	151	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	156	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	157	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	155	46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	157	52:00	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	159	56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	157	1:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	153	1:07:42	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	156	1:13:04	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	156	1:18:23	14,00 km
15	0,35 km	1:35	4:36	157	1:19:58	14,35 km

annons