annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Morgontröskel 3x10min 90s vila

Tisdag 3 februari 2026 05:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,5 km
Distans

51:09
Tid

4:27 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

357 watt
Effekt

Skor

New Balance Rebel V4 Rosa

Total distans:

64:32:11

694 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,82 km	9:55	5:26	108	9:55	1,82 km
2	2,42 km	10:05	4:10	141	20:00	4,24 km
3	0,04 km	1:30	39:06	123	21:31	4,28 km
4	2,40 km	10:02	4:11	146	31:33	6,68 km
5	0,02 km	1:31	01:14:44	134	33:04	6,70 km
6	2,39 km	10:01	4:12	151	43:04	9,09 km
7	0,02 km	1:29	01:23:20	136	44:34	9,11 km
8	1,14 km	6:36	5:48	128	51:09	10,24 km

annons