Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Morgonsimning i Tumba
Tisdag 3 februari 2026 08:12
Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
200m insim
5 x 100m m dolme 20 s vila
26 x 50m m dolme 10 s vila
Swolf 51
2000
m
Distans
47:36
Tid
2:23
min/100m
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
5:27
2:44 min/100m
5:27
0,20 km
2
0,50 km
11:42
2:20 min/100m
17:09
0,70 km
3
1,30 km
30:26
2:20 min/100m
47:35
2,00 km
annons
