annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Lida Gröna spåret

Onsdag 4 februari 2026 13:20

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
-5 gr
Flyttade fram bindningen lite pga dåligt fäste.
Trän effekt 3,2
Fick problem med ljumskarna, främst vänster.
7,67 km
Distans
43:33
Tid
5:41 min/km
Snitt
114
Snittpuls
176
Maxpuls
55
Kadens
76 meter
Total stigning
Rossignol
Total distans: 
49:51:34
479 km
Madshus Terrasonic IGS
Total distans: 
76:18:28
699 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 7,15 km 40:43 5:42 min/km 40:43 7,15 km
2 0,53 km 2:50 5:22 min/km 43:33 7,67 km
annons