annons
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla

Sunningen/Herrestad

Tisdag 3 februari 2026 17:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag försöker pricka in de minst kalla kvällarna 🥶
8,58 km
Distans
55:45
Tid
6:30 min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
82
Stegfrekvens

Kommentarer

Christer Bertel - 4 februari 22:40
Chicken!😂
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:44 8:44 min/km 133,5 8:44 1,00 km
2 1,00 km 6:13 6:13 min/km 154 14:57 2,00 km
3 1,00 km 6:39 6:39 min/km 153,4 21:36 3,00 km
4 1,00 km 5:59 5:59 min/km 149,9 27:35 4,00 km
5 1,00 km 6:01 6:01 min/km 150,6 33:36 5,00 km
6 1,00 km 6:16 6:16 min/km 153,3 39:52 6,00 km
7 1,00 km 6:08 6:08 min/km 152,2 46:00 7,00 km
8 1,00 km 6:59 6:59 min/km 155,8 52:59 8,00 km
9 0,57 km 3:37 6:18 min/km 143,8 56:36 8,57 km
annons