annons
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla

Sunningen/Herrestad igen

Onsdag 4 februari 2026 17:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nu går jag in i vinterdvala och kommer inte ut förrän söndag om ens då…🥶
7,8 km
Distans
49:16
Tid
6:19 min/km
Snitt
152
Snittpuls
164
Maxpuls
83
Stegfrekvens

Kommentarer

Christer Bertel - 4 februari 22:42
Skärpning Brynglan!🙂
Lena Bryngelsson - 5 februari 07:55
Haha, du så sån himla tuffing…no mercy. Jag vill ha plusgrader nu…😢
Christer Bertel - 5 februari 10:34
Okej då,beviljas😎
Lena Östblom - 5 februari 18:58
Håller med dig Lena! Nu är jag så trött på kylan och isvindar 💨
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:12 7:12 min/km 149 7:12 1,00 km
2 1,00 km 6:32 6:32 min/km 149 13:44 2,00 km
3 1,00 km 6:09 6:09 min/km 149,6 19:53 3,00 km
4 1,00 km 5:44 5:44 min/km 149,7 25:37 4,00 km
5 1,00 km 6:01 6:01 min/km 154,8 31:38 5,00 km
6 1,00 km 5:55 5:55 min/km 154,7 37:33 6,00 km
7 1,00 km 6:58 6:58 min/km 156,9 44:31 7,00 km
8 0,80 km 4:57 6:09 min/km 155,2 49:28 7,80 km
annons