Inne-KM 5000m, avbrutet

Torsdag 15 januari 2026 20:21

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bröt med 1000m kvar, det gick aningen för fort km 2-3 för dagsformen. Hade inte sinnesnärvaro att minska farten från 3000m utan bröt istället lite senare.

4 km
Distans

15:31
Tid

3:53 min/km
Snitt

162
Snittpuls

171
Maxpuls

Skor

Adidas RC4

Total distans:

40:30:19

404 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	3:55	4:47	152	3:55	0,82 km
2	0,82 km	3:51	4:42	166	7:45	1,64 km
3	0,80 km	3:52	4:51	163	11:37	2,43 km
4	0,48 km	2:20	4:50	166	13:58	2,92 km
5	0,33 km	1:33	4:45	167	15:31	3,25 km

annons