Adolfsb - Ladug - Gustasv - Asph - Brunnsg - Adolfsb

Lugn distans i programmet idag och fick feeling för frisk luft då förhållandena utomhus ändå var okej. Rullade mestadels sopsaltat i fart från 5.00 till 4.40 min/km. Ganska stelt i kroppen helt klart så veckans tuffa inledning sitter fortsatt i där. Förhoppningsvis nyttigt att cikulera igång det. En sak är dock säker och det är att det var riktigt skönt med löpning utomhus minsann där den sen gammal alltid är som bäst om möjligt!

-6 grader, 3 m/sek vind och uppehåll.