annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Tröskel

Torsdag 5 februari 2026 15:20

Löpning - Tröskel

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,86 km
Distans

40:00
Tid

5:50 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

ASICS Novablas 5

Total distans:

41:33:10

403 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	103	6:25	1,00 km
2	0,59 km	3:35	6:02	111	10:00	1,59 km
3	1,00 km	5:15	5:15	135	15:15	2,59 km
4	0,31 km	1:45	5:35	133	17:00	2,91 km
5	0,31 km	2:00	6:26	125	19:00	3,22 km
6	1,00 km	5:25	5:25	138	24:25	4,22 km
7	0,30 km	1:35	5:17	144	26:00	4,52 km
8	0,27 km	2:00	7:25	131	28:00	4,79 km
9	1,00 km	5:22	5:22	140	33:22	5,79 km
10	0,31 km	1:38	5:21	145	35:00	6,09 km
11	0,76 km	5:00	6:34	135	40:00	6,86 km

annons