annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Jonsson

1972 • Göteborg

Löpband

Torsdag 5 februari 2026 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

57:56
Tid

5:48 min/km
Snitt

128
Snittpuls

133
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Asics Cumulus 26

Total distans:

142:04:42

1263 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	117	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	130	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	128	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	128	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	130	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	130	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	129	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	129	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	130	57:56	10,00 km

annons